我的減肥日誌@day 4

開始有朋友仔問我早餐是吃什麼? 由於茶餐廳的早餐,麵包及維他奶太高脂肪及卡路里了,所以我是喜歡早餐在家吃的,但是本人又好太懶惰太喜歡覺覺豬,總是想睡多幾分鐘,所以從兩年前開始我就習慣了早餐一杯營養shake代替高卡路里早餐了。

前幾個月開心大發現美國有一個牌子的shake是純天然食物製造,不加入糖份及人造味道的,YEAH!!! 咁就更健康了。

LUNCH 炒廚餘

開心快樂翻炒午餐

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晚餐 : HOT POT 心知不妙

 

 

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