我的減肥日誌@day 14

早餐
SHAKE + BANANA

午餐
今天早上很充實沒有時間肚餓,忘記了吃早點。
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有朋友仔問減重係咪一定要吃營養補充品呢? 我的答案是我現在用的營養補充品不是減肥藥,不是用來減肥的,全是天然產品,只是它會有一些”副作用”,是什麼? 就是瘦吧!!!! WAHAHAHA
其實身體健康,新陳代謝率正常,就會自然FIT的了。

下午茶
今晚要8:00幾才吃飯,飲杯CONTROL INSTANT MIX 暖暖胃。
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晚餐
今晚要和朋友仔食飯,我們選了吃佐敦一間茶餐廳。
牛肉通粉 + 火腿旦三文治 + 熱檸檬水
如果大家有去過這間茶餐廳就會知道塊麵包又幾厚,wahahaha好滿足好開心。

明天又到交一周成績表的時候

 

 

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