早餐
SHAKE + BANANA
午餐
今天早上很充實沒有時間肚餓，忘記了吃早點。
有朋友仔問減重係咪一定要吃營養補充品呢? 我的答案是我現在用的營養補充品不是減肥藥，不是用來減肥的，全是天然產品，只是它會有一些”副作用”，是什麼? 就是瘦吧!!!! WAHAHAHA
其實身體健康，新陳代謝率正常，就會自然FIT的了。
下午茶
今晚要8:00幾才吃飯，飲杯CONTROL INSTANT MIX 暖暖胃。
晚餐
今晚要和朋友仔食飯，我們選了吃佐敦一間茶餐廳。
牛肉通粉 + 火腿旦三文治 + 熱檸檬水
如果大家有去過這間茶餐廳就會知道塊麵包又幾厚，wahahaha好滿足好開心。
明天又到交一周成績表的時候
