澳門之旅第二天
早餐
SHAKE + 麥片
午餐
公司安排的特快午餐
下午茶
麥片
晚餐
趕船由澳門回香港，這程船非常大浪，胃部辛苦得想肚，在只有麻辣杯麵及合XX杯麵選擇的情況下我唯有選了。外出用餐有時真係好難計算，時肥時瘦左咁多年(通常是肥多過瘦啦)不用計那種食物對自己健康好一點心裡有數吧!!! 相信大家也有這分辨能力的，我缺乏的只是自我控制能力，WAHAHAHAHHA!!!!
現在外出進餐時我會用比較法去揀食物，首先是選食店類型，然後在餐牌上選自己認為最低卡的食物，很隨便的，這方法讓我輕鬆減重。
Rainbow Garden 