清迎生活見證:葉筱柔

清迎生活見證:葉筱柔
使用時間:5/20~7/12
減重4.5公斤,腹圍瘦了20公分

以型體學來說,我是淋巴型體型及下半身循環較差,之前身體也常出現腰酸及頸肩僵硬的現象,體內新陳代謝緩慢,且有長期便秘情形。我一直希望能夠找到一個方法能夠改善體質,並調節新陳代謝。

我開始執行清迎生活計畫,以非常簡單的方式循序漸進的調整體質,知道如何選擇對身體有益的食物,每天飲食的順序依序為:先喝湯、青菜、蛋白質,再來是水果、澱粉(以雜糧為主),油脂以植物油為主;每天喝足2000cc~3000cc的水分,並加入檸檬精油幫助凈化。

除了早餐吃營養奶昔之外,我每餐前、後各用5滴清迎複方精油,每天早、晚清迎複方精油可塗抹在身型在意的部位如:腋下、腹部,大腿內側可促進代謝,另外我還搭配活力三加一,我不但瘦了4.5公斤,腰圍更瘦了20公分,補充全方位均衡的營養素,幫助我瘦得輕鬆,瘦得健康!

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