期末考前擴香大揭密

📖 期末考前擴香大揭密

無論是使用芳香噴霧器擴香,或是使用擴香石、擴香吊飾隨身攜帶使用,散發的香氣不僅能幫助收心和保持清晰的思緒,而且還有助於維持你的學習及專注力,勇往直前地迎接期末考!

【 幫助學習】

野橘2滴+薄荷5滴+5滴羅勒+2滴葡萄柚

【 專注 】

野橘3滴+佛手柑3滴+雪松3滴

【 溫故知新 】

野橘5滴+羅勒2滴+迷迭香2滴

身體生病的步驟

身體生病的步驟:

1虛→2寒→3濕→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌

對應的症狀:

1癢→2酸→3脹→4疼→5麻→6痹→7中風→8失覺

1【虛】症:累,疲勞,犯困,沒精神

2【寒】症:怕冷,怕吹空調,晚上睡覺感覺冷

3【濕】症:就像雨天穿著濕衣服,身體重不舒服

4【凝】症:循環代謝慢,身體易酸痛

5【淤】症:酸痛,麻木,脹痛,刮痧出黑紫點

6【堵】症:易生病,量變到質變形成瘤

7【瘤】症:堵的東西過多過久,積成塊狀

8【癌】症:瘤升級就是癌,到處串,挑戰生命

【提醒】[太陽]

寒濕萬病源 世上本無癌

只有瘀和堵

堵在心臟——叫梗

堵在肝臟——叫腫瘤

堵在子宮——叫肌瘤

堵在乳腺——叫增生

堵在臉上——叫痤瘡

堵在皮膚——叫疙瘩

堵在腿上——叫曲張

堵在粘膜——叫囊腫

堵在頸部——叫頸椎病

堵在血管——叫微循環障礙

堵在甲狀腺——叫結節

堵在毛細血管——叫瘤

對照一下身體處在哪個階段?

祛寒化濕

黑胡椒、生薑、雪松、乳香、羅勒、尤加利、薄荷、薰衣草等精油

1黑胡椒:驅寒祛風,加強代謝循環,消散淤血,改善消化不良

2生薑:驅除體內濕氣和過多體液,促進血液循環,預防手腳冰冷

3雪松:局部刺激循環,改善風濕痛、關節痛,調節腎臟功能

4乳香:祛風止痛,溫暖心臟及循環系統,強化胰臟幫助消化

5羅勒:通經化痰,促進排汗,緩解疼痛,祛除脹氣

6尤加利:局部刺激循環,緩解肌肉酸痛疲勞,祛除風濕

7薄荷:通經化痰,促進循環,幫助發汗,改善風濕、關節、肌肉疼痛

8薰衣草:刺激免疫循環,抗發炎、抗風濕,促進排汗,降低高血壓

以上分層塗抹脊椎或全身 塗抹後稍加按摩促進代謝改善濕寒。

◎ 功效:精油用對了就是寶,祛寒化濕,強化筋骨。

A去寒濕還可以加塗抹 元氣複方精油肝保暖補腎排毒補肝放鬆淨化。

B去寒濕在冬季還有使用 薰衣草,黑胡椒 ,羅勒, 生薑配方泡腳非常棒

心靈胸腺健康

女人有一個穴位,一定要常按摩!可以預防乳腺疾病我一直在傳遞健康!用上玫瑰效果更佳

常揉羶中穴,(也叫開心穴)遠離乳腺疾病――當、怒、憂、思、悲、恐、驚這些不良的情緒聚集到一定程度的時候,圖示位置會出現「氣滯」。當你按揉這裡會有劇痛感。

羶中穴是情緒的集散地,經常用精油按揉,情緒就能疏洩掉,不易形成乳腺增生、結節等!

我每天都會用乳香,馬郁蘭,活力蘇醒復方來塗抹,除了可以讓胸腺更健康年輕化還能預防心血管疾病

要記住哦

陳姐的分享

【睡眠有多重要?】

曾經試過不睡覺嗎?也許你擔心失去當下一些令人振奮的事物,或者你根本不想入睡。雖然有時候睡覺可能看起來像一件麻煩事,或打擾到你的情趣,但它實際上是對你的健康有著非常重要的作用。

➟為什麼我們需要睡眠?

你知道你花三分之一的時間在睡覺嗎?這是相當長的一段時間,但對你的健康是必要的。睡眠影響你身體的許多器官和結構。例如:沒有得到足夠的睡眠會降低你的免疫系統,而免疫系統一般會影響著身體的各個部位,共同作用以保持你的健康。

睡眠是很重要的,因為它在記憶中扮演一個角色。在一天結束的時候,你的大腦需要處理所發生的一切並存儲起來,以便以後記住它。這可以讓你的大腦為新一天的學習做好準備。這意味著睡眠不足實際上會影響你在學校的表現。如果你累了,很難注意和學習。

➟睡眠是如何運作的?

有兩種不同類型的睡眠,你整夜經歷:快速動眼期(REM)睡眠和非快速動眼期(NREM)睡眠。快速動眼期(REM)睡眠是一種典型的睡眠,有較活躍的夢和身體活動,也包括你的眼睛快速移動,這正是它的名字的由來。非快速動眼期(NREM)睡眠通常是不做夢的睡眠,你的呼吸減緩,同時身體活動減少。

為了獲得良好的睡眠,你的身體通常需要經歷4個階段的非快速動眼期(NREM)睡眠,然後是1個階段的快速動眼期(REM)睡眠。為了經歷這些不同階段的睡眠,正是為什麼每晚得到足夠的睡眠對你來說如此重要!

➟如何改善睡眠品質?

您需要的睡眠量取決於幾個因素,其中之一就是年齡。根據美國國家睡眠基金會的資料:6至13歲的兒童每晚需要7至12小時的睡眠時間。但是如果你很難睡著該怎麼辦呢?

在一天結束的時候,你可以做很多事情來幫助你更好地睡覺。建立良好的睡前習慣是一個很大的幫助。你也可以擴香幫助睡眠的精油。

✓ 薰衣草精油

✓ 幸福恬靜複方精油

✓ 羅馬洋甘菊精油

✓ 岩蘭草精油

✓ 佛手柑精油

✓ 雪松精油

天然保健真捧👍🏻👍🏻👍🏻

讓現代精油的應用更生活化更簡易有效益!邀請您一起來學習運用在家人身上!

#塗抹精油在人體各部位的效益:

1.臉部 :

精油使用於臉部做為淨化美容肌膚,記得一定要稀釋椰子油後才能塗抹於臉部,安全稀釋比例1-2滴純精油調和5ml(約100滴)基礎油!

一般臉部美白保養常用薰衣草、抗老化常用乳香、收斂緊實常用絲柏;油性和問題性肌膚建議用茶樹(麥蘆卡)或天竺葵!

幫助煥膚的花漾年華複方、新清肌調理複方

2.軟顎和顱骨底部 :

塗抹於這兩個部位可幫助改變心情和平衡情緒。 (軟顎斜掛在或者垂直掛在舌根上方,是由咽齶肌和其它肌肉的延伸組成的。 它是分隔口腔與咽的組織的一部分,因此有分隔呼吸系統與消化系統的作用。顱腔底部稱為顱底這是醫學上重要的部位)

建議常用乳香、檀香、廣藿香和沒藥。

3.頸部、前額和太陽穴 :

當頭部頸部部位有緊張現象時,將精油塗抹於這三個部位能幫助緩解!建議常用薰衣草、薄荷和乳香!

4.胸部 :

塗抹精油在胸部能促進呼吸道暢通並幫助保持健康的淨化呼吸!建議常用氧化物類精油尤加利與迷迭香,小豆蔻,另外還有建議山雞椒與紅橘、萊姆等

還有幫助呼吸的賦活呼吸複方和順暢清新複方

5.腹部 :

塗抹精油在腹部,特別在主要的消化器官,幫助健康的消化功能並緩解偶爾的消化不適。建議常用香料類精油生薑、胡荽、甜茴香和黑胡椒!

還有幫助消化的樂活複方和清迎複方

6.肝臟 :

塗抹精油在肝臟部位,幫助排毒淨化並支持身體器官健康的清潔淨化功能。建議常用檸檬、葡萄柚、天竺葵和杜松漿果。

還有清甘的元氣複方。

7.手臂腿部和背部 :

塗抹精油在手臂、手腕、腿部、背部和腳底按摩,能幫助舒緩疲累疼痛的肌肉組織和關節,並促進血液循環。建議常用冬青、檸檬草、絲柏和冷杉。

還有幫助按摩循環的芳香調理複方。

8.腳底 :

塗抹於腳底能促進精油快速吸收,因為腳底毛孔較大較易吸收,是一個健康又安全易吸收精油的部位。腳底通常被視為和體內各臟器和器官的連結處,有許多被稱為反射區的部位,,常刺激反射區等同於作用在對應的臟器或器官。記住每一個反射區並不容易,只要將精油塗抹整個腳底即可!經常建議的幫助防衛的保衛複方(老少皆宜)、幫助肌因修護的完美修護複方。

現代精油協會教育總監Monica

大衛希爾博士教導我們每日精油的建議用法:

2017 doTERRA 全球年會 ~

現代精油權威大衛希爾博士教導我們每日精油的建議用法:

早上用油:

1.晨起「安定平衡複方」塗抹腳底

2.「乳香」1-2滴滴舌下

3.早餐食用一顆益生菌雙膠囊(成人)

兒童益生菌(孩童)

4.早餐還可以加上 終生活力保健套裝LLV 3+1 清暢複合酵素

中午用油:

1.選擇自己喜歡的精油薰香

2.午餐食用終生活力保健套裝LLV3+1酵素

3.整天的飲水中可加上柑橘類精油

晚間用油:

1.晚餐時LLV和酵素

2.用保衛薫香及食用一顆保衛膠囊

睡前用油:

1.選擇自己喜歡幫助放鬆舒眠的精油薰香

2.睡前30分鐘可使用兩顆幸福恬靜複方膠囊

3.使用幸福恬靜複方與雪松塗抹腳底

Monica

你用的精油安全嗎?

☆ 在 詐騙 王國 的 台灣,敢騙 的人 就 可能 蒙騙 過關,可惡 的 食安 殺手!★ 還好 我 使用 的 是 多特瑞 dōTERRA 的 精油,一家 敢 主動 提出 成份 驗證 的 精油 公司!

❖ 你 用的 精油 安全嗎?

☆「純天然」精油 驗出 78 % 塑化劑
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~分享~網路文與網頁~

日本-岡本裕醫師 ~ 90% 藥物都不能吃

重養生勝於治療:多喝水 少吃藥 多吃蔬果

為何外國人在感冒時,醫生建議只喝白開水! 一定要分享給朋友! 

1,打噴嚏:

當病原菌.灰塵.花粉等進入鼻腔後,身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。

2,咳嗽:

如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道.支氣管.身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病.馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素(消炎藥),將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去,於是身體的防禦系統進入了第三步。

3,乏力沒有食慾,

身體告訴我們要好好休息,集中體力對抗進入身體

裡的病原菌,往往在這個時候我們會強迫自己吃飯,

吃飯需要消耗能量來消化食物,身體不想吃飯時,

我們最好就不吃,增加喝水量同時多喝蔬果汁。

如果這一步沒做好,身體將進入第四步。

4,發燒,

一方面表示病原菌進入了血液,身體的就啟動免疫力表現為發燒,將病原菌燒死,當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍,溫度升到40度大部份病毒將被燒死,我們只要喝足夠的水,人體永遠不會燒出問題,而我們打退燒針,吃退燒藥卻幫了病毒的忙。於是身體將進入了第5個階段。

5,過敏,

防禦系統要將血液裡的毒素排出體外,因此皮膚會過敏,而我們現在大多數人用抗過敏藥.塗藥膏.將本來要通過皮膚排出來的毒素,再度壓進身體裡。

6,發炎,

身體為了保全大局,將血液中的病毒和細菌集中在一個地方,因此會出現紅腫熱痛的反應,我們又消炎吃大量的抗生素,又幫了病毒的忙,身體沒有辦法只能進入第7個階段。

7,潰瘍,

人體是非常智慧的為了保護身體,因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話,身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。

8,纖維化.硬化.疤痕化.

身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來,疤痕硬化後病原菌也不能活動了,功能也不好了,人們為了舒服又是大量的抗生素,50%的死亡跟硬化有關,進入第9步。

9,癌變,腫瘤化,

細胞為了適應新的環境只有突變,癌細胞是在嚴重缺水,缺氧,缺營養的情況下形成,從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間,而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年,癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。

在從打噴嚏到癌症的這九步中,每走一步,我們只要聽聽身體的聲音,多喝水,注意休息,給足細胞所需的原材料,身體會自己去修復,我們才可以優雅的老去,而不會被病痛折磨至死。

究竟為何持續吃藥卻無法長壽呢?岡本裕醫師將揭開驚人的藥物真相!

●止痛藥

易忽略疾病的警訊且慢性造成免疫力(自癒力)低下,提高罹癌的可能性。

●胃藥

抑制胃酸分泌,導致消化功能下降,阻礙營養素吸收,容易罹患腸胃炎等感染症。

●安眠藥

會造成白血球功能降低、免疫力低下,出現癡呆症狀,也容易變成藥物依賴症。

●退燒藥

助長病毒攻擊力,感冒遲遲無法痊癒,造成體力流失,免疫力也跟著下降。

●抗生素

只能消滅細菌,無法消滅病毒,也會攻擊體內的有益細菌,破壞腸道環境。

●降高血壓藥

造成自立程度下降失去活力、缺乏集中力、腦袋不清楚,腳步不穩、排尿困難。

●降膽固醇藥

抑制體內輔酶Q10產生,身體無法順利製造能量。越早知道藥物真相越好,藥愈吃,病愈難好!

(日本-岡本裕醫師)

小心選擇精油

註明是天然精油原來可以是塑化劑,看證書最重要。

新聞報導某人在spa館買了精油覺得質地吸收不好拿去檢驗發現純度微乎其微甚至還有塑化劑,最後記者拿出市面上暢銷排行榜的幾家精油品牌去檢驗發現有些雖然沒有塑化劑,但是純度也是少的可憐不到10%(很多都貼上有國際有機認證標誌,純度卻是⋯?)

http://m.news.ebc.net.tw/news.php?nid=64430&utm_referrer=http%3A%2F%2Fm.facebook.com%2F